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【長時間歩くと足が痛い！】 『脊柱管狭窄症』についてですが、みなさん聞いたことがある人はいますか？若い人には聞き馴染みのない病気ですが、実は椎間板ヘルニアと並ぶぐらい腰の病気で多いと言われています。 今回は特徴的な症状を紹介します。 診断さ...

【寒暖差に注意】 １月に入り、より寒さが厳しくなっていく一方で、最近は寒暖差が激しく身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ 東洋医学の考え方の１つに「陰陽論」というものがあります。 この理論では１年のなかで暖かい春や夏を「陽」...

【冬に多発！正月明けに注意！】 経験した事がない人も一度は聞いた事があるギックリ腰 中には酷いと歩けなくなり後遺症が出る人も‥ この恐ろしいギックリ腰、冬に多発する理由があります。 ☆一つは水分不足 気温が低い冬の環境は、体を温めようと体内で熱...

【足指気にしてますか？】 今回は足について少し書きたいと思います。皆さんはご自身の足をどれぐらい気にしていますか？ おそらく気にされていない方がほとんどではないでしょうか。自分の足がちゃんと使えているのかわからない方も多いのではないでしょ...