地域の体操教室で講師してきました！

最高の笑顔！

今月も整骨院の入っているマンションの集会室にて体操教室に講師として参加してきました。
少しずつ受けに来る方が増えている！(≧∇≦)／

漠然と体操をするのではなく、当院が運動指導で大切にしている「細かい動作指導」でみなさん効くべきところにしっかりと疲労が出ていました。

今回は歩行にも大事なお尻ともも裏の筋肉を使う運動。ヒップアップに最適です。


みなさん健康に意欲的で、積極的。僕も楽しんで一緒に運動できました！